FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

TRASTORNOS TRAS EL EJERCICIO FÍSICO 1. Insuficiencias renales, trastornos, gastrointestinales y hormonales inducidas por el   ejercicio físico. 2.Mapa Conceptual – Actividad Física como modificadora de la función renal y  Trastornos gastrointestinales en el deportista 3.Búsqueda bibliográfica sobre la incidencia en el Ejercicio físico en mujeres  embarazadas. 1. INSUFICIENCIAS RENALES La rabdomiólisis es un síndrome de severidad variable caracterizado por la destrucción de las células musculares y la consiguiente liberación del contenido intracelular al torrente sanguíneo, el diagnóstico se realiza tras detectar una elevación en suero de la enzima creatincinasa (CPK) mayor o igual a cinco veces el límite superior de la normalidad y lo que se produce es una elevación asintomática de CPK en sangre hasta cuadros muy severos con alteraciones graves de los electrolitos e insuficiencia renal aguda. La prevalencia es algo mayor en hombres que en mujeres y

RESPUESTAS RESPIRATORIAS AL HACER EJERCICIO - Satisface demandas de oxigeno (O2) - Producción de dióxido de carbono (CO2) - Dirigido a tejidos musculares activos Que incrementan el trabajo de resistencia produciendo un aumento de intensidad y duración de los estímulos (entrenamientos) y manteniendo la especificidad. Aumentos de la frecuencia respiratoria - Polipnea: Aumento de la frecuencia y profundidad de la respiración. - Taquipnea: Respiración rápida más de 20 ciclos por minuto. -  Batipnea: Respiración profunda. Si hay un aumento anormal de estas tres frecuencias se produce. - Hiperpnea: Hace referencia a un aumento en la cantidad de aire ventilado por unidad de tiempo en relación a lo considerado como una respiración normal. Intercambio de gases al hacer ejercicio se produce por: Ventilación     Difusión de gases Flujo sanguíneo      Volumen de gases Objetivo de la ventilación pulmonar es transpo

INTRODUCCIÓN A continuación realizaremos dos test, el primero denominado test de la milla y el segundo denominado test de Cooper; el primer test sirve para analizar cómo esta nuestra capacidad aeróbica total Vo2 Max que tiene vital importancia a la hora de planificar cualquier entrenamiento y el segundo test sirve para analizar el rendimiento aeróbico y la capacidad física para iniciar un programa de acondicionamiento aeróbico adecuad. PALABRAS CLAVES •   TEST DE LA MILLA: La distancia que se recorrerá es exactamente una milla (1,600 metros); para ello se deben completar 4 vueltas a la pista.   Se trata de correr esa distancia en el menor tiempo posible, en este caso en el menor tiempo posible. Cada miembro del equipo completa la prueba en el menor tiempo y esto le permite a nuestro entrenador calcular nuestra capacidad aeróbica y por tanto determinar un mejor entrenamiento. Tomado de: http://byrunners.com/prueba-de-milla-para-que-sirve/ •    TEST DE COOPER: