TRASTORNOS

TRASTORNOS TRAS EL EJERCICIO FÍSICO

1.Insuficiencias renales, trastornos, gastrointestinales y hormonales inducidas por el   ejercicio físico.

2.Mapa Conceptual – Actividad Física como modificadora de la función renal y Trastornos gastrointestinales en el deportista

3.Búsqueda bibliográfica sobre la incidencia en el Ejercicio físico en mujeres  embarazadas.

1.

INSUFICIENCIAS RENALES

La rabdomiólisis es un síndrome de severidad variable caracterizado por la destrucción de las células musculares y la consiguiente liberación del contenido intracelular al torrente sanguíneo, el diagnóstico se realiza tras detectar una elevación en suero de la enzima creatincinasa (CPK) mayor o igual a cinco veces el límite superior de la normalidad y lo que se produce es una elevación asintomática de CPK en sangre hasta cuadros muy severos con alteraciones graves de los electrolitos e insuficiencia renal aguda.

La prevalencia es algo mayor en hombres que en mujeres y probablemente esté infra estimada, sobre todo en el caso de la rabdomiólisis inducida por el ejercicio físico.

Recuperado De:

F.Y. Khan Rhabdomyolysis: a review of the literatura Neth J Med, 67 (2009), pp. 272-283 Medline

TRASTORNOS HORMONALES

Cambios fisiológicos en la mujer deportista.

En los últimos años, se ha comprobado que en la mujer atleta hay mayor incidencia de irregularidades menstruales. Estas incluyen: amenorrea, oligomenorrea, fases lúteas cortas y retraso de la menarca.

Estas disfunciones menstruales son más comunes en corredoras de larga distancia, gimnastas y bailarinas. La frecuencia de disfunciones en estas atletas es del 20 al 50%, comparadas con un 5% de la población general y también La tensión física y la fatiga del entrenamiento, igual que la Tensión emocional durante una competencia, pueden provocar alteraciones hormonales; así, por ejemplo, la sensación de euforia y de satisfacción después de un esfuerzo deportivo, Peso y composición corporal. Se ha conocido que mujeres que tienen un peso inferior a 48kg. Generalmente presentan amenorreas, aun si no realizan actividades físicas; sucede igualmente

Recuperado De:

B. Drinkwater. "Training of Female Athletes"." The Olimpic Bookof Sport Medicine". Vol 1 Encycl. OfSporMedicine, 1988.

TRASTORNOS HORMONALES POR EL EJERCICIO FISICO

Más de treinta hormonas controlan muchas de las funciones de nuestro cuerpo, desde el metabolismo hasta nuestra respuesta al estrés.

Las hormonas son nuestros mensajeros químicos, son generadas por distintas glándulas repartidas por el cuerpo y viajan hasta sus órganos-objetivo a través de la sangre.

Entre los trastornos hormonales más comunes entre los hombres destacan la falta de testosterona y los problemas con la glándula tiroidea.

Aquí te damos más detalles sobre estos trastornos y te contamos por qué son más difíciles de detectar que algunos que padecen las mujeres.

Falta de testosterona

La falta de testosterona se llama hipogonadismo y se estima que afecta a 5 hombres de cada 1.000, según datos del NHS, el sistema británico de salud pública.

Todos los hombres necesitan tener testosterona para poder tener una vida saludable física y psicológicamente. Pero el nivel de esta hormona disminuye naturalmente con la edad, se estima que un 2% al año a partir de los 30-40 años.

Por eso su deficiencia es muy difícil de diagnosticar: para los médicos puede ser difícil discernir entre la falta patológica de testosterona y una disminución natural debida a la edad.

Trastornos de la glándula tiroides

Aunque los trastornos de tiroides son más frecuentes en las mujeres, los hombres también los sufren.

La glándula tiroides es como el pedal del acelerador del coche, según le explicó a la BBC el doctor Anthony Toft, expresidente de la Asociación Británica para la Tiroides.

Y los problemas más habituales entre los hombres son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, dependiendo de si la glándula tiene una actividad menor o mayor de lo normal respectivamente. 

Recuperado De: http://www.bbc.com/mundo/noticias-39405902

TRASTORNOS GASTROINTESTINALES POR EL EJERCICIO FISICO

Un estudio de científicos australianos indica que el deporte prolongado puede causar desde acidez de estómago hasta vómitos y calambres.

Siempre pensamos que el deporte es lejos lo más saludable que hay. Que jamás hacer algún tipo de ejercicio podría causarnos daño alguno, sino sólo reportarnos beneficios.

Sin embargo, un grupo de científicos australianos descubrió que sí podrían existir algunos problemas, sobre todo si tus rutinas son excesivas.

“Hacer un ejercicio extenuante durante más de dos horas puede causar problemas gastrointestinales”, es parte de las afirmaciones de la investigación liderada por Ricardo Costa, publicada en la revista especializada Alimentary Pharmacology & Therapeutics y consignada por la web de la BBC.com.

Síntomas

Conocido como Síndrome Gastrointestinal Inducido, esta patología puede ocurrir “independientemente de cuán en forma está el individuo”.

Según los investigadores “a medida que la intensidad y la duración del ejercicio aumenta también se incrementan distintos indicadores de lesión gastrointestinal, que afectan a su funcionamiento, perturbando procesos como la permeabilidad, la absorción y la endotoxemia”.

De esta forma, el deporte extremo puede dañar células del intestino, provocando síntomas como acidez de estómago, hinchazón, eructos, calambres, dolor abdominal, flatulencia, náusea, diarrea, vómito y necesidad de defecar.

Deportes más riesgosos

Las investigaciones indican que, lejos las rutinas que más provocan este tipo de problemas en la zona gástrica son aquellas que “ejercen una mayor presión sobre el estómago y los intestinos”.

“El 10% de quienes corrieron un maratón o medio maratón reportaron síntomas gastrointestinales”, aseguran los estudios de Costa, que agregan además que pruebas como el Iron-Man son las que más problemas provocan.

Pero, ¿de qué forma pueden evitarse estas patologías? Según los autores hay ciertas maneras de mitigar la sintomatología, como por ejemplo evitando la deshidratación y el uso de antiinflamatorios, además del consumo frecuente de hidratos de carbono, que también ayudan a proteger la zona.

Recuperado De: http://www.biut.cl/salud/2017/06/ejercicio-puede-causar-problemas-gastrointestinales/

TRASTORNOS HORMONALES POR EL EJERCICIO FÍSICO

Más de treinta hormonas controlan muchas de las funciones de nuestro cuerpo, desde el metabolismo hasta nuestra respuesta al estrés.

Las hormonas son nuestros mensajeros químicos, son generadas por distintas glándulas repartidas por el cuerpo y viajan hasta sus órganos-objetivo a través de la sangre.

Entre los trastornos hormonales más comunes entre los hombres destacan la falta de testosterona y los problemas con la glándula tiroidea.

Aquí te damos más detalles sobre estos trastornos y te contamos por qué son más difíciles de detectar que algunos que padecen las mujeres.

Falta de testosterona

La falta de testosterona se llama hipogonadismo y se estima que afecta a 5 hombres de cada 1.000, según datos del NHS, el sistema británico de salud pública.

Todos los hombres necesitan tener testosterona para poder tener una vida saludable física y psicológicamente. Pero el nivel de esta hormona disminuye naturalmente con la edad, se estima que un 2% al año a partir de los 30-40 años.

Por eso su deficiencia es muy difícil de diagnosticar: para los médicos puede ser difícil discernir entre la falta patológica de testosterona y una disminución natural debida a la edad.

Trastornos de la glándula tiroides

Aunque los trastornos de tiroides son más frecuentes en las mujeres, los hombres también los sufren.

La glándula tiroides es como el pedal del acelerador del coche, según le explicó a la BBC el doctor Anthony Toft, expresidente de la Asociación Británica para la Tiroides.

Y los problemas más habituales entre los hombres son el hipotiroidismo y el hipotiroidismo, dependiendo de si la glándula tiene una actividad menor o mayor de lo normal respectivamente. 

Recuperado De: http://www.bbc.com/mundo/noticias-39405902

RESUMEN

Insuficiencia Renal

Al no tener una buena planeación sobre el ejercicio y tener desordenes en puntos tan importantes como lo es la hidratación adecuada al momento del ejercicio, te puede llevar a problemas graves q se van desencadenando uno a uno, de los más importantes es la perdida de líquidos que lleva a una deshidratación excesiva y de ahí lleva a reducir el flujo sanguíneo en los riñones.

Trastornos Gastrointestinales

Mientras aumenta el ejercicio y su intensidad se aumenta los síntomas de lesiones se empiezan a presentar, síntomas como:

· Acidez de estómago

· Hinchazón

· Eructos

· Calambres

· Dolor abdominal

· Flatulencia

· Náusea

· Diarrea

· Vomito

· Necesidad de defecar

Trastornos Hormonales

Como en los casos de insuficiencias renales una mala planificación lleva a enfermedades de tipo hormonal entre las más comunes la perdida de testosterona.

En los hombres es un poco más difícil la detección de estos cambios hormonales ya que las mujeres tienen síntomas y dan alertas sobre lo que está sucediendo, algunos de sus avisos son:

-La regla

-Pudor ante los síntomas

-Menos revisiones médicas

TRASTORNOS, GASTROINTESTINALES

Una parte importante de los síntomas gastrointestinales que se presentan en el niño es común tanto a problemas orgánicos como a trastornos funcionales. Entendemos por trastornos funcionales aquellos en los que no puede encontrarse una anomalía o enfermedad orgánica. ¿A qué se debe la elevada frecuencia de trastornos funcionales en la infancia? Podemos, a grandes rasgos, señalar dos razones: una es que se trata de manifestaciones variadas del desarrollo madurativo del aparato digestivo, en especial los que tienen relación con los aspectos motores; la otra, la extraordinaria red de conexiones nerviosas que tiene el aparato digestivo y que lo hacen especialmente sensible a estímulos tanto centrales como periféricos.

El hecho de que se trate de trastornos funcionales, ¿les resta importancia?, ¿quién determina la importancia del trastorno: la preocupación de los padres o la ausencia de una causa orgánica? En la experiencia diaria de muchos pediatras, el hecho de que no exista una enfermedad orgánica de base no resta preocupación a los padres y, con cierta frecuencia, supone un trabajo extra al profesional, siendo en ocasiones motivo de desencuentro con los padres. Abordaremos en este seminario los tres trastornos más frecuentes: el lactante vomitador, el niño con estreñimiento y el dolor abdominal crónico.

2. 

                                                   - Trastornos gastrointestinales en el deportista

- La actividad física como modificadora de la función renal

3.

ACTIVIDAD FÍSICA EN EMBARAZADAS Y SU INFLUENCIA EN PARÁMETROS MATERNO-FETALES; REVISIÓN SISTEMÁTICA

Las múltiples ventajas que aporta a la salud la práctica de una actividad física de forma continuada son conocidas. Aunque es importante en todas las etapas de la vida, cuando llega la gestación aparecen algunas dudas sobre la conveniencia de realizar ejercicio físico, así como del tipo de actividad, de su frecuencia, intensidad y duración. 

Obj. Analizar los principales estudios sobre la práctica de actividad física en mujeres embarazadas y su influencia en los parámetros materno-fetales.

La inactividad física durante el embarazo se asocia con una mayor probabilidad de ingreso de los lactantes en las unidades de cuidados intensivos neonatales, de parto pre término, de bajo peso al nacer, de restricción del crecimiento intrauterino y, por último, de cesárea. En varios estudios se constata que las mujeres embarazadas son menos activas que las no embarazadas, actividad que decae durante el embarazo.

La actividad física en mujeres embarazadas es beneficiosa para el periodo del embarazo, para el parto y para el postparto. Con ello se mejora la condición física de las mujeres, se obtiene un peso más adecuado de la embarazada y se proporciona un mayor bienestar fetal.

El principal resultado obtenido ha consistido en identificar la escasa información que trata la actividad física en el agua durante el periodo gestacional, lo permite establecer una estimación acerca de la necesidad de sistematizar la práctica de este tipo de actividad.

Google Académico, Recuperado De:

Http://Scielo.Isciii.Es/Scielo.Php?Script=Sci_Arttext&Pid=S0212-16112014001100001 - Aguilar Cordero MJ, Vieite Ravelo M, Padilla López CA, Mur Villar N, Rizo Baeza M, Gómez García CI. La Estimulación Prenatal. Resultados Relevantes En El Periparto. Nutr Hosp. 2012; 27 (6): 2102-2110.

INFLUENCIA DEL EJERCICIO FÍSICO AERÓBICO DURANTE EL EMBARAZO

EN LOS NIVELES DE HEMOGLOBINA Y DE HIERRO MATERNOS

A lo largo de la historia, las mujeres han recibido todo tipo de consejos sobre cómo desarrollar el proceso del embarazo y el parto. Estas recomendaciones han procedido de profesionales de diversa índole: patriarcas religiosos, filósofos, médicos (Artal, Wiswell, y Drinkwater, 1991).

A medida que se ha ido comprendiendo mejor todos los procesos y mecanismos físicos y fisiológicos del embarazo, las gestantes han recibido indicaciones más precisas sobre el tipo de ejercicio físico más adecuado (Artal, 1995).

El objetivo de este trabajo es conocer la eficacia de un programa de ejercicio físico moderado desarrollado durante todo el embarazo en la prevención de la excesiva ganancia de peso materno y el desarrollo de la DG, sin alterar los resultados del embarazo.

De un total de 140 gestantes entrevistadas, 80 mujeres gestantes sanas (edad= 32,9±3,9 años), que acudieron a las consultas de Obstetricia del Centro de Salud de Torrelodones fueron aleatoriamente asignadas al estudio: 40 de ellas al grupo de ejercicio (GE, N=40) y 40 al grupo de control (GC, N=40) (Armitage, y Berry, 1997). Durante el desarrollo del estudio 15 gestantes del GE y 10 del GC fueron excluidas finalmente (fig. 1). El número final de gestantes estudiadas fue 55 (GE, N=25; GC, N=30).

El objetivo de este estudio es conocer en qué medida el ejercicio físico programado durante el embarazo puede actuar como un factor de prevención de la excesiva ganancia de peso materno, mejorando la tolerancia materna a la glucosa y, de esta forma, colaborar en la prevención de la DG.

Nuestros resultados muestran una aparente influencia del ejercicio físico en la prevención de una excesiva ganancia de peso materno y están en consonancia con otros autores que proponen la implementación de programas de ejercicio moderado como un elemento de control en la ganancia de peso materno durante la gestación (Kinnunen y col., 2007; Lindholm, Norman, Kilander, y Altman, 2010

La realización de un programa de ejercicio aeróbico durante el embarazo combinando tareas en tierra y acuáticas, reduce la ganancia de peso materno y los valores correspondientes al Test de O´Sullivan; además, genera una menor incidencia de casos de DG. Estos resultados permiten pensar en el ejercicio físico aeróbico durante el embarazo como un factor de prevención del desarrollo de la Diabetes Gestacional.

Google Académico, Recuperado De:

Http://Oa.Upm.Es/15472/1/INVE_MEM_2012_127966.Pdf - ACOG. American College Of Obstetricians & Gynecologists. (2002). Exercise During Pregnancy And The Postpartum Period. Obstet Gynecol, (99), 171-173.