USO DEL TALLIMETRO Y LA BASCULA

INTRODUCCION

A continuación realizaremos una serie de métodos para determinar la talla y el peso de algunos individuos también necesitaremos la edad exacta de los individuos y el sexo para poder realizar las ecuaciones de Harris-Bennedict que nos ayudaran a calcular la recomendación de consumo diario de calorías para un individuo, también utilizaremos la ecuación de Oxford para estimar la tasa metabólica basal (TMB).

OBJETIVOS

Objetivo especifico

- Encontrar el gasto energético en cada uno de los integrantes que conforma el grupo.

Objetivo especifico

- Determinar la talla y el peso de cada uno de dichos integrantes

- Poner en practica las formulas de Harris y Bennedict y la formula de Oxford.

- Determinar el gasto energético en el ejercicio físico y en estado de reposo.

CONCEPTUALIZACION

Tasa metabólica basal – TMB:

- Es la cantidad mínima de energía que un organismo requiere para estar vivo

Energía total

- Es la energía total que el organismo de un individuo consume a diario.

METODO

- En el  Tallimetro el individuo tendrá que subirse sin zapatos y colocar el cuerpo recto pegado al tallimetro y con la vista fija en un plano horizontal , el tope móvil superior deberá  estar firmemente en la cabeza y sostenerlo ya cuando el individuo se haya bajado del tallimetro, siguiendo estos pasos ya podemos determinar la talla del individuo.

- En la Bascula  el individuo tendrá que subirse descalzo a la plataforma para una correcta medición, el sujeto debe estar en posición erecta y relajada, de frente a la báscula, con la vista fija en un plano horizontal y sin ejercer presión alguna, las vigas empezaran en 0 luego de que se suba el individuo deslizaremos la viga de abajo (graduaciones de 20kg) para aproximar el peso de la persona, si se inclina se deberá avanzar la viga al numero inmediato inferior luego se deslizara la viga de arriba ( graduaciones en kg y 100gr) hacia la derecha hasta que la parte con el gel verde quede en el centro.

RESULTADOS